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L’AYURVÉDA & LA SANTÉ FÉMININE

Les bienfaits de l'Ayurvéda sont précieux et incontournables, et font leurs preuves depuis des millénaires pour une santé au naturel. Grâce à une alimentation et un style de vie personnalisée selon votre constitution et ses besoins, l'Ayurvéda vous permettra de rééquilibrer vos potentiels dysfonctionnements et vous maintenir en bonne santé. Tout le meilleur de l'Ayurvéda prénatal vous est proposé à Kokoon lors de consultation ayurvédique et des thérapies ayurvédiques.

CONSULTATION AYURVÉDIQUE

La consultation ayurvédique permet:

  • de déterminer votre constitution ayurvédique et ses potentiel déséquilibres,

  • d'aborder d'emblée un problème en particulier

  • de déterminer un plan thérapeutique personnalisé selon votre rythme et vos possibilités.

Le plan thérapeutique est élaboré de façon traditionnelle selon les textes védiques et comprend des recommandations en termes de:

  • nutrition

  • routine quotidienne et style de vie

  • des exercices de respiration (Pranayama),

  • des postures de Yoga (Asanas) et,

  • des thérapies ayurvédiques telles que les massages.

PRIX

Première séance

(90 à 120 Minutes)

160 CHF

Séances suivantes

(60 à 90 Minutes)

140 CHF

ABHYANGA

Un massage doux et ferme de tout le corps avec une huile tiède, sélectionnée avec soin en fonction de votre constitution ayurvédique et de ses besoins. Les huiles ayurvédiques permettent d'agir subtilement à la source d'un problème, en contribuant au rééquilibre de votre constitution énergétique.

 

Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas et se termine par le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee. 

  • Nourrit, hydrate et assouplit tous les tissus

  • Renforce le corps et prévient les blessures

  • Lubrifie les articulations et draine les toxines

  • Détend le corps et soulage la fatigue

  • Dissipe les tensions, douleurs et inflammation

  • Favorise le sommeil et diminue le stress

  • Nourrit le système nerveux, apaise les émotions et promeut l'ancrage de l'esprit

  • Renforce le système immunitaire et allonge la durée de la vie

PRIX

90 Minutes

(Avec sudation)

140 CHF

120 Minutes

(Avec sudation) 

160 CHF

UDWARTANA

Un massage complet du corps aux poudres et herbes ayurvédiques.

  • Favorise l'élimination des toxines

  • Réduit l'excès de tissus adipeux et la rétention d'eau

  • Réduit les démangeaisons

  • Donne de la légèreté au corps

  • Renforce les muscles

  • Embellit la peau

PRIX

90 Minutes

(sans sudation)

140 CHF

120 Minutes

(avec sudation)

160 CHF

SWEDANA

Une sudation aux herbes de tout le corps (sauf la tête) dans un caisson de sudation traditionnel en bois. 

 

Après un massage ayurvédique, la sudation permet de:

  • Détoxifier le corps en liquéfiant les toxines qui seront éliminées par la sudation

  • Diminuer les douleurs et la fatigue

  • Assainir le système digestif

  • Favoriser également à la récupération physique après un effort sportif

  • Augmente la force et la mobilité du corps

  • Réduire la rigidité du corps

  • Pacifier Vata

 

Une sudation locale (Nadi Sweda) peut aussi être proposée en fonction de vos besoins.

Problèmes de digestions?

Selon l'Ayurvéda, nous ne sommes pas ce que l'on mange, mais ce que l'on digère! Ainsi, la santé passe tout d'abord par un système digestif optimal. Ballonnements, indigestions, brûlures d'estomac ... Découvrez l'Ayurvéda et comment le système digestif est la clé de bien des maux.