COURS PRIVES

L'envie de concevoir, la grossesse et la naissance d'un bébé font partie des moments les plus uniques et sacrés de la vie d'une Femme. Pour vivre ces moments avec plénitude et sérénité, être bien accompagnée est important et précieux. Dans une démarche conçue et pensée pour les Mamans, Futures-Mamans mais aussi les Couples, je vous accueille pour des Cours Privés de Yoga en périnatalité, permettant de cibler vos besoins et d'y répondre au mieux.

Mon approche

Les Cours Privés ont pour base le Hatha Yoga et sont enrichis de techniques inspirées de B.K.S Iyengar et Bernadette de Gasquet. 

Passionnée par le Yoga au féminin, je serai ravie de vous accompagner tout spécialement pour des Cours Privés axés principalement sur les thèmes suivants:

- Fertilité

- Grossesse

- Accouchement

- Cycles Féminins

En partageant avec vous des techniques de Yoga spécifiques mais accessibles à toutes, vous pourrez acquérir des outils naturels et pensés pour vous. Les acquérir vous permettront de mieux vivre les étapes de votre vie de Femme, par vous-même, de manière naturelle et pérenne. 

Déroulement

Chaque consultation est, comme vous, unique. Cependant, elles suivent toutes un même protocole:

Avec empathie, beaucoup de bienveillance et une attention toute particulière, le premier Cours servira à faire connaissance, comprendre vos besoins, vos attentes et vos motivations. Lors de celle-ci, nous pourrons déjà partager quelques postures, exercices de respirations et diverses recommendations.

Les rencontres suivantes s'organiseront autour d'un cours de Yoga Privé conçu tout spécialement pour vous. 

 

Votre conjoint(e) peut participer avec vous aux séances, et ce, sans supplément. 

Afin d'adapter les Cours aux conditions médicales que vous pourriez avoir, je vous demanderai de bien vouloir remplir un questionnaire médical strictement confidentiel.

Les Cours Privés se déroulent à l'espace Kokoon, situé à Belmont-Sur-Lausanne. Lors de la prise de rendez-vous (voir lien ci-dessous), une confirmation contenant des informations pratiques vous sera transmise par email (plan d'accès, tenue, conseils avant la séances, etc ...). Je reste naturellement à votre disposition pour toute autre question. 

Etre à votre écoute pour comprendre vos attentes & vos besoins

Vous enseigner avec passion un ou plusieurs Cours Privé de Yoga préparés tout spécialement pour vous. 

Adapter les Cours Privés en fonction de votre évolution et de vos envies. Le Yoga est une discipline si riche qu'elle permet de l'approcher de mille façons, et .... je suis pleine de ressources et de créativité :)